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海・湖・川と水辺であればどこだって楽しめます。SUP は、比較的安定した板の上で漕ぐことができ、サーフィンと異なり、初心者でも比較的簡単に楽しむことが出来る事から、近年、世界中で人気が高まっており、多くの人々がリゾート地などで楽しんでいます。日常生活では見られない景色に出会えるでしょう。
You can enjoy anywhere in the sea, lake, river and waterside. SUP can be rowed on a relatively stable board, and unlike surfing, it can be enjoyed relatively easily even by beginners. and so on. You will be able to see scenery that you cannot see in your daily life.

キャンプ場の多くは川や湖の他、海岸や滝などで、SUP に乗って行ける場所が多くあり、SUP を使って様々なアクティビティ同時に楽しむことが出来ます。また、キャンプ場でのSUP ツアーやレンタルサービスもあるため、初心者でも気軽に楽しむことが出来る。SUP は、自然との一体感を味わえるアクティビティであり、キャンプとの相性が良いため、キャンプ好きにはおすすめのスポーツです。
Many of the campsites are rivers, lakes, coasts, waterfalls, etc. There are many places where you can go on a SUP, and you can enjoy various activities at the same time using a SUP. Also, there are SUP tours and rental services at the campsite, so even beginners can easily enjoy it. SUP is an activity that allows you to feel a sense of unity with nature, and it goes well with camping, so it is a recommended sport for camping lovers.

SUP Surfing は、スタンドアップ・パドルボーディングを使ったサーフィンのことで、SUPボードと波を使ってサーフィンするスタイルです。比較的大き目なSUPボードの為、安定しやすく小波から長く波に乗る事が出来ます。
SUP Surfing is surfing using stand-up paddle boarding, a style of surfing using a SUP board and waves. Because it is a relatively large SUP board, it is easy to stabilize and you can ride long waves from small waves.

SUP Fishing は、SUPボードに釣り道具を乗せてパドルを使って釣りをするスタイルです。大きなSUPボードを使うため、比較的安定して釣りをすることができ,静かに漕いで釣り場に移動することが出来ます。SUP と釣りを同時に楽しめるある意味究極のアクティビティのひとつです。
SUP fishing is fishing using stand-up paddleboarding, a style of fishing that uses a SUP board and a paddle.
Because you use a large SUP board, you can fish relatively stably, and you can paddle quietly and move to the fishing spot. It is one of the ultimate activities where you can enjoy SUP and fishing at the same time.

SUP Raceは、SUPボードを使って競技するレースです。参加者はSUPボードに乗り、パドルを使って競技コースを早く走ります。SUP Raceには、様々な距離と難易度のレースがあり、競技者は、力、バランス、スタミナ、そして正確なパドリング技術を必要とします。SUP Raceは、スタンドアップパドルボーディングの人気が高まるにつれて、世界中で人気が高まっています。SUP Race is a race to compete using a SUP board. Participants get on SUP boards and use paddles to run fast on the competition course. SUP Race features races of varying distances and difficulty levels, requiring competitors to develop strength, balance, stamina, and precise paddling skills. SUP Race is gaining popularity all over the world as Stand Up Paddleboarding becomes more popular.

近年急速に注目を浴びているのがフリースタイル！字の如くSUPボードの上を飛んだり、ボードを右に左に回転させたり、上下に激しく振ったりとトリックを行います。女性も活躍中の注目のFree Style、是非お試しあれ。
Freestyle is rapidly gaining attention in recent years. Perform tricks by flying over the SUP board, rotating the board left and right, and swinging it up and down. Women also play an active role, Try it !   Special thanks for allowing me to use these photos : Instagram  Account – https://www.instagram.com/freestyle_sup_japan/ Don’t miss it ! 

SUP Yogaとは、SUPの上でヨガを行うことです。SUPヨガは、水上でバランス感覚を養い、全身の筋力を鍛え、またリラックス効果もあると言われています。SUPヨガは、普通のヨガと同じポーズを取りますが、水上で行うためにはよりバランス感覚が必要です。SUPヨガは、海や湖、川などの静かな水域で行われます。初心者から経験者まで、さまざまなレベルの人々が楽しめるアクティビティです。また、SUPヨガは、自然と調和して行われるため、環境に優しいスポーツとして注目されています。
SUP Yoga is doing yoga on SUP. SUP yoga is said to develop a sense of balance on the water, train the muscles of the whole body, and also have a relaxing effect. SUP yoga uses the same poses as regular yoga, but requires more balance to be done on water. SUP yoga is performed in calm bodies of water such as oceans, lakes, and rivers. This is an activity that can be enjoyed by people of all levels, from beginner to experienced. In addition, SUP yoga is attracting attention as an eco-friendly sport because it is performed in harmony with nature.

SUPシュノーケリングは、SUPボードの上に乗りながら、または一時的に切り離してシュノーケリングを楽しむことができるアクティビティです。SUPシュノーケリングを行う際には、SUPボードやパドル、ライフジャケットなどの必要な装備を準備し、経験豊富なインストラクターや現地のガイドの方に指導して頂きながら安全に楽しむことが大切です。
SUP snorkeling is an activity that allows you to enjoy snorkeling while riding on a SUP board or temporarily detached. When doing SUP snorkeling, it is important to prepare the necessary equipment such as SUP boards, paddles, and life jackets, and enjoy it safely under the guidance of experienced instructors and local guides. (Special thanks for allowing me to use this photo : Instagram  Account – https://www.instagram.com/lifeisajourneysup/ ）Try it ! 

Dog SUPとは、犬をSUPボードに乗せ、水上を一緒に漕いで移動したり、泳いだりすることができます。ドッグSUPは、犬との絆を深めるための楽しい方法であり、犬が水に慣れることや運動不足解消にも役立ちます。ただし、犬の体力や性格、水泳能力を十分に考慮し、安全に楽しむことが大切です。
With Dog SUP, you can put your dog on a SUP board and row and swim on the water together. Dog SUP is a fun way to bond with your dog, and it also helps your dog get used to the water and get out of a lack of exercise. However, it is important to fully consider the physical strength, personality, and swimming ability of the dog, and enjoy it safely.